Od dětství jsem potřebovala někam směřovat svou energii. Závodně jsem hrála tenis, plavala a dělala gymnastiku. Protože mi jí ale přesto na doma zbývalo až až, začala jsem s maminkou v 8 letech chodit

na jógu, která mě naučila ji usměrnit. Po letech praxe, jsem ji v roce 2012 začala vyučovat a sama se učit.

Z jógy se časem stala má hlavní aktivita a i díky ní vznikla nadace Seniorem s radostí. Vznikla Lektorská Akademie školící pohybové a sociální specializace. Tento rok se vše spojilo dohromady mým vstupem do startupu Anandita, který se zabývá online cvičením, benefity a technologickým vybavením pro B2B sektor. Ač jsem rodilá Pražačka a strávila jsem část života cestami za učením v jihovýchodní Asii, aktuálně mě nejčastěji najdete s miminkem v Mariánských Lázních, odkud dál vedu svou nadaci Seniorem s radostí a marketing jógové platformy Anandita. Pravidelně se spolu kromě pobytů můžeme vidět na mých sociálních sítích @jana_rachno .

Těším se na naši další společnou cestu.

Přidat nadpis_edited.png
dsc_3683_1_edited.jpg

Má životní mise

Mou životní misí je učit (se) žít život jak nejlépe dokážeme. Proto se v pozici zakladatelky

nadace Seniorem s radostí a marketingové ředitelky platformy Anandita zabývám zdravím, aktivizací a dlouhověkostí všech věkových skupin. V posledních letech jsem k józe a ayurvédě přidala studium Longevity Medicine, která mi uchvátila a věřím, že dokáže změnit nejen můj svět k lepšímu.

Vize

Za posledních 100 let se délka lidského života zdvojnásobila a dle všeho bude tento trend pokračovat. Proto všechna rozhodnutí, která děláme dnes ovlivní to, jaká bude jeho poslední třetina. Mou vizí je vytvořit svět, kde bude radost stárnout s důstojností a zdravím. Je ale třeba začít. 

Dnes.

DSC_2175-50.jpg
BDB0EB42-764B-4CFA-ADF4-3012BBAAEACF.heic

vzdělání

2011 : Stretching & acrobacy - EPSWU
2012 : Core yoga - Yogini Dashama
2013 : AY Fly training (létací jóga) - Denisa Sarmirová
2014 : 200h rekvalifikační kurz instruktora jógy - IQ Pohyb
2015 : Vývojová Kineziologie - Miniheroes academy
2015 : Fitness instruktor - Lektorská akademie (Centrum tance)
2015 - 2018 : Jóga a jógová terapie - FTVS UK
2016 : Pole dance instruktor - Instruktor pole dance (Vertigo)
2016 : Jin jóga - Serenity yoga (Bali)
2017 : Vinyasa yoga - FISAF
2017 : Buddhism and modern psychology - Princeton University (Coursera)
2018 : RYT200 + RYT 500 Hatha Vinyasa - Zuna Yoga (USA, Bali)
2018 : Restorative yoga - Zuna Yoga
2019 : RYT 200 Ashtanga vinyasa - Rishikul Yog Shala (Indie)
2020 : Managing emotions in times of uncertainty and stress - Yale University (Coursera)
2021 : The Science of wellbeing - Yale University (Coursera)
2021 : Longevity Medicine - Deep longevity

V současnosti studuji pokračující kurz Longevity Medicine

a MBA Executive leadership